Et si vous vous offriez une pause pour réaligner votre carrière
avec vous-même ?
Un bilan de compétences,
une pause pour mieux (re)démarrer…
Un bilan de compétences avec moi, c’est une pause pour respirer,
faire le point et écouter ce qui a du sens pour vous.
Dans mes accompagnements, nous dépassons la simple grille de compétences. Face aux enjeux actuels de notre société et au besoin de retrouver du sens, je vous offre un espace bienveillant pour réaligner votre vie professionnelle avec vos valeurs et votre désir d’impact.
Ensemble, nous explorons vos forces et vos aspirations pour bâtir un projet concret, durable et inspirant — un futur professionnel qui vous ressemble et qui prend soin du vivant.
Entre introspection, définition de votre personnalité professionnelle, compilation de vos compétences, projection sur vos aspirations et création de votre plan d’actions, j’envisage le bilan de compétences comme un moyen de s’offrir un moment pour s’arrêter, s’interroger, s’ancrer et envisager ainsi son futur professionnel avec plus de clarté.
« La Pause, elle aussi,
fait partie de la musique. »
S. Zweig
Que peut-on attendre d’un bilan de compétences ?
Faire un point sur sa situation professionnelle
Cela fait un certain temps que vous êtes dans la vie active et vous voudriez prendre le temps de faire un bilan de votre carrière, et pourquoi pas envisager des changements…
Sans urgence, vous réfléchissez à faire évoluer votre poste ou votre situation mais ne savez pas trop vers quoi.
Mieux vous connaître pour mieux savoir où aller.
Retrouver du sens dans son métier
Vous ressentez un malaise dans votre travail (perte de sens et de motivation, ennui, envie de nouveautés…).
L’engouement des débuts n’est plus là et vous vous demandez pourquoi.
(Re)découvrir la personne que vous êtes aujourd’hui, pour vérifier votre adéquation avec votre situation professionnelle actuelle.
Faire avancer un projet de reconversion
Vous entendez une petite voix dans votre tête qui vous appelle vers un nouveau projet professionnel ? Ou depuis petit.e vous avez toujours rêvé d’un métier ?
Être accompagné.e pour tester une idée, prendre le temps de voir si ça vous convient et formaliser sa mise en œuvre.
Anticiper ou s'adapter à un changement
Vous vivez une période de changement (déménagement, parentalité, licenciement, départ à la retraite…) ou savez que dans un futur plus ou moins proche, votre situation va changer.
Aborder un changement (désiré ou subi) comme une opportunité de repartir sur une nouvelle dynamique, pensée et préparée.
Les 6 étapes d’un bilan avec Un air de Transition :
s’ancrer pour mieux s’envoler…
1. RDV de découverte
PRÉSENTATION RÉCIPROQUE / MÉTHODOLOGIE /
FINANCEMENT
Tout commence par un premier échange, sans engagement et gratuit.
C’est un temps suspendu pour vous déposer : vous me partagez votre parcours, vos doutes et/ou vos envies de changement. De mon côté, je vous explique comment nous pouvons cheminer ensemble, dans le respect de votre rythme et de vos aspirations.
À l’issue de cette étape, vous choisissez librement si vous souhaitez faire ce bout de chemin avec moi.
Ce que nous abordons :
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Votre situation & vos attentes : faire le point sur vos besoins et vos questionnements actuels.
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Ma démarche : découvrir ma méthode et ma manière de vous accompagner.
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Vos interrogations : répondre à toutes vos questions en toute simplicité.
2. Rencontre avec vous-même
LIGNE DE VIE / TESTS DE PERSONNALITÉ ET PSYCHOMÉTRIQUES / CONNAISSANCE DE SOI
Avant de vous projeter vers l’avenir, nous prenons le temps d’honorer ce que vous avez déjà bâti. Nous relisons ensemble votre parcours pour en faire émerger toutes les richesses (qu’elles soient issues de réussites mais aussi d’échecs).
Puis, nous plongeons au cœur de votre identité : ce qui vous anime vraiment, vos besoins fondamentaux, vos leviers de motivation et vos valeurs. Nous identifions aussi vos freins et vos points de vigilance pour avancer en toute sécurité.
Ce voyage intérieur est la clé de voûte du bilan : c’est en vous ancrant dans ce qui fait votre singularité que vous pourrez prendre des décisions justes et éclairées pour la suite.
Au programme de cette étape :
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Votre fil conducteur : revisiter vos expériences et valoriser vos compétences acquises.
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Vos moteurs profonds : identifier vos valeurs, vos besoins et vos aspirations .
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Votre boussole intérieure : faire le clarté sur vos forces, vos limites et vos priorités de vie.
3. Votre boîte à trésors : vos talents et vos compétences
PORTFOLIO / CONFIANCE EN SOI / TRANSFÉRABILITÉ DES COMPÉTENCES
Tout au long de votre vie, dans votre quotidien, vos engagements personnels ou vos expériences professionnelles, vous n’avez cessé d’apprendre et de vous enrichir. Pourtant, on oublie souvent la valeur de ce qu’on sait faire de manière naturelle.
Loin d’un inventaire rigide ou rébarbatif, nous mettons en lumière vos compétences avec douceur et pragmatisme. Ensemble, nous identifions vos savoir-faire, vos aptitudes relationnelles et votre maniière unique d’interagir avec le monde.
Vous constituez ainsi votre propre boîte à trésors : un socle solide et rassurant dans lequel vous pourrez piocher pour bâtir la suite en toute confiance.
Ce que nous révélons ensemble :
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Vos savoir-faire & savoir-être : cartographier vos compétences techniques, humaines et relationnelles.
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Vos apprentissages informels : valoriser ce que vos engagements personnels, vos passions ou tout autre activité non professionnelle vous ont appris.
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Votre boîte à trésors : réunir toutes vos forces pour aborder le changement avec sérénité.
4. Exploration des possibles
ENQUÊTES MÉTIERS / RECHERCHE DOCUMENTAIRE / ÉTUDE DU MARCHÉ DE L’EMPLOI /
Vous avez accumulé des trésors d’informations sur vous, vos valeurs, vos talents et ce qui vous donne de l’énergie. Le moment est venu d’assembler les pièces de ce puzzle et d’imaginer la suite.
Changer de voie, faire évoluer votre poste vers plus d’impact, vous former, vous lancer dans l’entrepreneuriat ou renforcer vos engagements ? Toutes les idées ont leur place. Ensemble, nous ouvrons le champ des possibles et étudions chaque piste avec curiosité et pragmatisme, sans barrières mais toujours en lien avec vos aspirations humaines et écologiques.
C’est l’étape de l’inspiration où vos envies prennent forme pour vous aider à faire des choix alignés et audacieux.
Au cœur de l’exploration :
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L’ouverture des pistes : imaginer de nouveaux horizons professionnels engagés ou réenchanter votre quotidien.
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L’étude de marché & du terrain : confronter vos idées à la réalité de la transition écologique et du monde professionnel.
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L’aide à la décision : faire le tri avec discernement pour ne garder que ce qui fait sens pour vous.
5. Éclosion de votre projet
PLAN D’ACTIONS / CV / MISE EN RELATION / PRÉPARATION ENTRETIEN
Une idée claire se dessine et l’envie d’avancer est là. Il est temps de donner vie à votre projet pour qu’il ne reste pas seulement un doux rêve.
Ensemble, nous traduisons vos réflexions en un plan d’action concret, réaliste et ajusté à votre rythme. Pas à pas, nous structurons les prochaines étapes, qu’il s’agisse de suivre une formation, de rencontrer des professionnel·les engagé·es ou de préparer votre transition en douceur.
Vous repartez avec une boussole fiable et des outils sur-mesure pour vous engager pleinement vers un avenir professionnel qui a du sens.
Le passage à l’action :
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La feuille de route : découper votre projet en étapes simples et atteignables.
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Le rythme sur-mesure : avancer à votre propre cadence, sans pression mais avec détermination.
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L’envol : disposer de toutes les clés et ressources pour concrétiser votre transition en toute confiance.
6. Déposer les valises et mesurer le chemin accompli
BILAN À 6 MOIS / AVANCÉES / MOTIVATIONS
Après nos échanges et le cap fixé ensemble, vous avez repris votre route en solo — mais avec une boussole solide, une vision claire de vos forces et un plan d’action sous le bras.
Six mois plus tard, la vie a suivi son cours, le projet a mûri. Je vous propose de nous retrouver pour une pause bienvenue : un temps pour célébrer vos avancées, ajuster les voiles si besoin et nourrir votre motivation pour la suite de votre transition.
Ce rendez-vous est l’occasion de regarder en arrière avec fierté et d’aborder l’avenir avec toujours autant de sérénité.
Au programme de cet échange :
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Le point d’étape : faire le bilan de vos avancées et des actions concrétisées.
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L’ajustement du cap : accueillir les imprévus et adapter la démarche à votre rythme actuel.
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Le plein d’énergie : réactiver votre motivation pour continuer d’incarner vos valeurs au quotidien.
À propos de moi… Aurélie Quencez
Accompagnatrice en transitions professionnelle : Bilan de Compétences et VAE
Consultante certifiée RNCP
Fondatrice des entreprises Un air de Com’ / Conseil & Création en communication
et Un air de Transition
MON PARCOURS :
Le bilan de compétences, je l’ai vécu de l’intérieur. Il y a 8 ans, c’est cette démarche qui a été le déclic : elle m’a donné le courage de me lancer en indépendante et d’ouvrir un nouveau chapitre.
Mon parcours s’est ainsi construit à travers plusieurs « vies pro » : 10 ans de salariat dans la communication culturelle et environnementale, puis 7 ans d’entrepreneuriat avec mon agence de communication Un air de Com’, durant lesquelles, j’ai accompagné de nombreuses personnes dans leurs propres transitions et leurs projets de création d’entreprise.
Parce que je sais d’expérience à quel point ce cheminement transforme une vie, j’ai choisi de me former spécifiquement à la transition de carrière.
Diplômée auprès du Garance&moi et formée à la méthodologie VastRH, j’ai fondé Un air de Transition en 2025.
Aujourd’hui, je mets à votre service mon expertise dans l’accompagnement au changement, mon regard de cheffe d’entreprise et mes nombreuses compétences dans les projets responsables, associatifs et locaux pour vous guider, pas à pas, vers le cap qui vous ressemble.
MON APPROCHE :
Les pieds sur terre, la tête dans les nuages
et les oreilles grandes ouvertes…
En vous accompagnant dans votre bilan de compétences, je m’engage pleinement à vos côtés. Ma conviction est simple : pour que le monde aille mieux, nous avons besoin de personnes alignées, qui ont trouvé leur juste et unique place.
Mon approche s’articule autour de trois piliers :
Les pieds sur terre :
Je vous offre un cadre sécurisant pour vous questionner — à la fois déontologique (confidentialité et respect), méthodologique et rigoureux, pour ancrer vos projets dans la réalité.
La tête dans les nuages :
Je vous invite à partir à la découverte de vous-même, à lever les barrières et à vous autoriser à rêver le futur professionnel qui vous ressemble.
Les oreilles grandes ouvertes :
Je vous accompagne avec une attention sincère, de la bienveillance et sans aucun jugement, dans chacun de nos échanges et au rythme qui est le vôtre.
« N'attendez pas que le monde change autour de vous pour décider qui vous voulez être. Le changement commence au moment exact où vous choisissez de vous écouter. »
Hannah Arendt
« La liberté commence où l’ignorance de soi prend fin. »
Carl Jung
« La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. »
Albert Einstein
Foire aux questions
Combien de temps faut-il pour faire un bilan de compétences ?
Un bilan de compétences avec Un air de Transition s’articule autour de temps de rencontre en face-à-face (14h, reparties en 7 rendez-vous de 2h) et de travail personnel.
Cette partie de travail individuel ne doit d’ailleurs pas être minimisée. Entre les séances, de nombreux exercices, tests et recherches vous sont proposés, afin que, lors de nos rendez-vous, nous repartions de vos résultats pour avancer ensemble à l’étape suivante.
En général, il est conseillé de concentrer les rendez-vous sur 2 voire 3 mois, afin de rester dans une dynamique et ne pas perdre le fil de vos réflexions.
Donc, si vous souhaitez vous lancer dans un bilan de compétences, privilégiez une période où vous pourrez y consacrer un peu de temps.
Combien coûte un bilan et puis-je le faire financer ?
Un bilan de compétences avec Un air de Transition coûte 1700€ et comprend nos temps d’échanges ainsi que les outils et tests mis à votre disposition.
Étant affiliée au cabinet MBinformacoach (certifié Qualiopi) et formée à la méthodologie VASTRH, les bilans de compétences que je propose sont entièrement finançables via votre Compte Personnel de Formation (CPF), votre OPCO voire votre entreprise ou vos fonds propres. Si vous avez des doutes ou questions sur ce sujet, notre premier rendez-vous (gratuit) est aussi fait pour vous donner toutes les informations sur les possibilités et démarches de financement.
Puis-je faire plusieurs bilans de compétences durant ma carrière ?
Oui tout à fait ! Un bilan de compétences est un moment qu’on s’accorde pour faire le point sur sa situation professionnelle à un instant t. Mais on le sait, la vie (professionnelle notamment) est longue…
Êtes-vous la même personne qu’il y a 5 ans ? 10 ans ? 20 ans ?
Tandis que de nombreux aspects de votre personnalité perdurent dans le temps, vos sources d’épanouissement, vos motivations, vos besoins et vos aspirations peuvent changer.
Alors pourquoi ne pas vous redonner la possibilité d’explorer ces nouvelles facettes et envisager une nouvelle manière d’y répondre ?
Change-t-on forcément de métier après un bilan de compétences ?
Pas nécessairement ! Un bilan de compétences a pour objectif de vous donner des outils et des clés pour mieux vous comprendre et d’explorer des solutions pour être en accord avec vous-même.
À l’issue de votre bilan, vous allez peut-être :
> envisager de changer de métier ;
> décider de rester dans votre emploi, parce que vous avez pris conscience que vous étiez au bon endroit ou bien que le moment n’était pas opportun pour changer;
> envisager de changer d’entreprise mais pas de métier, ou d’évoluer au sein de votre entreprise.
Il n’y a pas de règles, les conclusions et pistes d’actions qui découleront de votre bilan n’appartiennent qu’à vous !
Un air de Transition
Aurélie Quencez
2 rue des Alpines, 13200 ARLES
Aurelie.quencez@gmail.com

